Este que é o CrossFit?
O CrossFit é 1 mé especialmentetodo por treinamento físico de que combina diferentes modalidades esportivas, como levantamento por peso, ginástica e exercícios cardiovasculares, em rotinas do elevada intensidade e curta duração. Volante por Greg Glassman em 2000, este CrossFit se baseia em um conceito simples: desenvolver Lindas as capacidad